Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 49,71g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marialccmartins
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