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start 75kg alhamdulillah 67kg
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898 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 57,29g | Carbs : 88,67g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Sunny Gold Tempura Ayam. Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Jantar: Nanas, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sayap Ayam, Kangkung, Tempe. mais...
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Histórico de Peso de nadya_03
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