|
2 aylık düzensizlik ve sonucu 😢😢😢😩😩😩 bugün itibari ile tekrar başladım rejime. Diyetisyenim ve Arkadaşım aynı zamanda çok kızdı. Nolur beni motive edin kendime hakim olamıyorum
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Líp: 35,43g | Prot: 18,31g | Carbs : 76,84g.
Pequeno Almoço: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Avokado. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yengintosun
|