Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3692 kcal
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Líp: 188,38g | Prot: 134,44g | Carbs : 354,35g.
Pequeno Almoço: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Torresmo, Giraffas Farofa, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piraquê Biscoito Recheado Pretty. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Lacta Bombom Ouro Branco. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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