Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 76,03g | Prot: 148,65g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: コーヒー, 目玉焼き, 卵, キャベツ キャベツ, バター, サラダクラブ ミックスサラダ, ブロッコリ. Almoço: タルト, シャンパン, モヒート, クノール ポタージュ, ローソン シーザーサラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Jantar: クルミ, マグロの刺身, シャンパン, 味噌汁, かっぱ寿司 まぐろ, もずく酢. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Ir às Compras - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|