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menikmati proses lemak tubuh menurun dari 36, 1 jadi 34,3 selama semingguan
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553 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 54,94g | Carbs : 30,62g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Alpukat, Tomat Merah, Telur Rebus. Jantar: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rejekihusain
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