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3712 kcal
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Líp: 115,30g | Prot: 140,98g | Carbs : 508,48g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Vanille, Alnatura Chia Samen, Ei, Knusperone Haferflocken Extrazart, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Naturjoghurt 1,8%. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Milfina Pizzakäse Gerieben, Carloni Spaghetti, Landena Sugo Basilico. Snacks/Outros: Storck Merci, Sunsnacks Tortilla Chips Chili, Haribo Happy Cola. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Ginásio) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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