Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 88,35g | Prot: 145,46g | Carbs : 258,17g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Jantar: Mevsim Salata, Hamsi Tava, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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