Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
81 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Líp: 43,33g | Prot: 60,93g | Carbs : 89,77g.   Pequeno Almoço: Fromage Gouda, Beurre (Salé), Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Lidl Pain de Mie Complet. Jantar: Activia Yaourt Nature, Carrefour 3 Fromages, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Cheetos Goût Fromage, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Whisky. mais...
1973 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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