|
боулинг,каток,кофе ... всё прошло по плану!
|
954 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 51,90g | Carbs : 22,85g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ближние Горки Бекон для Жарки, Русское Молоко Сливки 20%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сладкий Красный Перец, Личи, Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 18%, Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Fine Life Кокосовое Молоко. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Bowling - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
09 fev 19 por membro: DmitryShum
|
DmitryShum не могу не согласиться😄😉✌️ Зима почти кончается,надо брать по максимуму ✊
09 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Света, ты такая миниатюрная, о каких там 10 лишних килограммах речь?)
09 fev 19 por membro: ildotorre
|
Миланчик,это одежда всё выгодно прячет😄,я пухлый бегемотик без неё 😄😉Не забывай, что у меня рост 154см всего,и мои 59-60 кг очень много для меня😔
09 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Оооой! 👍 Ну позитив же позитивный!!!
09 fev 19 por membro: vera010185
|
Верунь,позитив у меня лучше всего в похудении получается😄
09 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Вот она энерджайзер! Слава Богу, та же улыбка и позитивище!
09 fev 19 por membro: upochka
|
приятно посмотреть!!))))))))) веселой зимы))))
09 fev 19 por membro: юза
|
upochka Любашик,спасибо!😘 Я как тот зайчик 🐇 из рекламы😄Энерджааааайзер🤦во всем виноваты кетоны😄
09 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
юза спааааасибо!😘😃жаль зима в феврале хлипинькая,успеть ещё хоть разок на горных лыжах погонять с вершин😃🎿⛷️ счастью вообще бы не было предела😄
09 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|