|
Пришлось увеличить дозу преднизолона в 3 раза. Очень хочу есть! Считаю калории со старого нового года, было легко. Но последние 4 дня думаю о еде.
|
1560 kcal
|
Líp: 59,90g | Prot: 66,18g | Carbs : 190,34g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Denmax Брынза Болгарская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Магнит Яблоко, Велком Сало по Белорусски, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дело Вкуса Овощи Припущенные. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Курага, Мандарины. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|