Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 55,18g | Prot: 47,74g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: 綠葉生菜, 番茄, 鮮奶茶, 洋蔥, 全家 花生夾心吐司, 雞蛋（整個）, 牛肉餅. Almoço: 富統 雞腿捲, 菜脯蛋, 台畜 梅干扣肉, 炒高麗菜. Jantar: 7-11 蕨餅, 7-11 冰烤地瓜, 梨. Snacks/Outros: 泰山 冰鎮水果茶. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
飛輪 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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