Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 69,89g | Prot: 60,22g | Carbs : 174,43g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Смаково МЕД Гречишный, 365 Дней Грецкий Орех, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зразы с Грибами и Кукурузой, Салат из Свеклы с Грецкими Орехами и Сыром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|