Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 93,31g | Prot: 100,31g | Carbs : 190,50g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яичница с овощами и карбонатом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Яблоко, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Гречка со свининой, Фасоль (без Соли, Отварная), Угощение Славянки Баклажанная Икра. Jantar: Капуста с фаршем, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Яблоко, Вафли венские, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%, Арахис. mais...
|
|
2787 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 1 minuto, Lavar Loiça - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 44 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|