Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 62,76g | Prot: 82,29g | Carbs : 137,98g.
Pequeno Almoço: Торт Наполеон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо, Вегана Мука Льняная, Льняные Семена. Jantar: Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Nutiva Семена Чиа, Грейпфрут, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimkim19840423
|