|
|
1479 kcal
|
Líp: 62,83g | Prot: 69,11g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Пассим . Almoço: Люля из Курицы Домашние, Котлеты Куриные Домашние, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Jantar: Котлеты Куриные Домашние, Banana Republic Бананы Сушеные, Петрушка, Капуста Белокочанная, Лазовский Кефир, Лазовский Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Люля из Курицы Домашние, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Outros: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet1608
|