Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 90,96g | Prot: 92,78g | Carbs : 85,03g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurora282028
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