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1237 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 56,07g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Red Nose Energético, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Outros: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Banana Prata, Cremosinho Cremosinho. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Filipe Júnio
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