Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 101,38g | Carbs : 154,79g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Italac Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Aipim Frito, Sadia Coração de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Morangos, Banana Prata. Snacks/Outros: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Corrida - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sees DJ
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