Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 33,52g | Prot: 49,44g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русское Море Крабовые Палочки, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Baraka Финики Отборные, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Jantar: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Банан, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|