Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 119,92g | Carbs : 41,58g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Chunky Peanut Butter (with Salt), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Tea with Milk, Nimak Para, Fried Chicken Thigh No Coating. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fage Total 5% Greek Yoghurt, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Fried Chicken Thigh No Coating, Fried Chicken Thigh No Coating. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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