Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 56,16g | Carbs : 215,21g.
Pequeno Almoço: Chabrior Muesli Crisp Chocolat Noir. Almoço: Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites), Jambon, Endive. Jantar: Soupe de Légumes, Lard (Salé, Sauté, Cuit). Snacks/Outros: Nesquik Chocolat Chaud, BN Chocolat, Senseo Café Classique . mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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