|
Ог 103
От 89
Об 103
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 70,84g | Prot: 84,73g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Barilla Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Помидоры. Jantar: Good Food Миндаль Сушеный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сырник, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|