Jornal de svetikfox, 11 fev 19

Обед (545 ккал) 🍽
🍴Морской окунь с броколли 🥦
🍴Салат из красного перца, авокадо и рукколы🥗

---

1410 kcal

Líp: 60,88g | Prot: 77,82g | Carbs : 150,34g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Авокадо, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. Snacks/Outros: Черника, Мёд, Яблоко Голден. mais...

772 kcal

Exercício: Apple Health - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...