|
1/15 #carnivora
|
640 kcal
|
Líp: 36,04g | Prot: 69,16g | Carbs : 4,59g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Café. mais...
|
|
3315 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ensino - 7 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandalugo
|