Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 83,54g | Prot: 103,17g | Carbs : 243,12g.
Pequeno Almoço: Cumi-cumi, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Delfi Choco Pie, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), McDonald's McFlurry - Oreo, Nasi Putih. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
jalan kaki - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nabiilll
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