Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 101,87g | Prot: 134,50g | Carbs : 204,54g.
Pequeno Almoço: Soba Гречневая Лапша, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Belvita Печенье Утреннее, Здоровая Ферма Голень Куриная. Jantar: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сладкий Снег Суфле Нежное. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|