Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 111,76g | Carbs : 158,76g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Батон Щелковский, Alti Сыр Плавленный Бри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, 21St Centure Zoo Friends Multi Gummies, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Jantar: Alti Сыр Плавленный Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Чай, Вафли без сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|