Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3371 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 308,82g | Carbs : 430,16g.
Pequeno Almoço: Zwiebeln, Tomaten, Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Banane, Banane, Ananas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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