|
😅
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 39,33g | Prot: 71,03g | Carbs : 97,91g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Natur Foods Изюм, Грецкие Орехи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе на Пару. Jantar: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Избенка Ряженка 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llunalua
|