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2550 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 185,58g | Carbs : 314,97g.
Pequeno Almoço: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Manzanas Fuji, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Galleta Tostada, Pan Blanco. Almoço: Aquarius Aquarius Zero, Tortilla, Manzana, Pan Blanco, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Centollo. Snacks/Outros: Hacendado Galleta Tostada, Hacendado Leche Desnatada, Mayonesa Light, Tomates, Bollo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Menta Poleo, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Passadeira - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cristinaalmaraz
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