|
Когда я зарегистрировалась на FS, я весила 80 кг. Какое-то время я худела с переменным успехом, но потом совсем забросила это дело. Спустя полгода я вернулась сюда с таким весом, какого у меня никогда раньше не было - 86.3 кг. Я снова взялась за себя, но начальная отметка на шкале похудения в FS так и осталась 80 кг, и я не стала копаться в настройках, чтобы поменять. Это навело меня на мысль, что в этот раз я не "начала всё с нуля" - до "нуля" (т.е. до 80 кг) надо было ещё доползти. Сегодня я сделала это - я преодолела "нулевую отметку", спустя 1 месяц и 9 дней. Преодоление этого психологического барьера придаёт мне сил и оптимизма двигаться дальше, ведь я больше не работаю на "нуль", теперь только положительные результаты🌞
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 66,25g | Prot: 104,64g | Carbs : 73,34g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вода. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Паста с индейкой, Вода. Jantar: Вода, Вода, Myprotein Impact Diet Whey. Snacks/Outros: Вода, 365 Дней Фундук Необжаренный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|