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696 kcal
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Líp: 6,79g | Prot: 62,57g | Carbs : 96,06g.
Pequeno Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Acelga, Tomates, Clara de Ovo, La Pianezza Biomassa de Banana Verde. Snacks/Outros: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Banana Prata. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Filipe Júnio
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