Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 79,06g | Carbs : 38,02g.
Almoço: Linguiça de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Jantar: Cenouras, Tomates, Carne de Panela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Sadia Apresuntado, Carne de Porco Assada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luziz
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