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910 kcal
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Líp: 18,14g | Prot: 63,18g | Carbs : 127,04g.
Pequeno Almoço: Ramuan, Jus semangka, Putih Telur Matang. Almoço: Udang Goreng, Teh Tawar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Teh Tawar, Putih Telur Matang, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Udang Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Loiça - 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 1 minuto, Fitness (Treino) - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Queen Lady Tri
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