|
0 kkal untuk seminggu ke depan. kalo lg red day, OR aja mager banget, makan jg mukbang terus maunya. jd anggap aja lg wisata kuliner seminggu ini 😂
|
1522 kcal
|
Líp: 70,82g | Prot: 62,70g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Kopi Luwak White Koffie, Telur Ceplok. Almoço: Telur Dadar, Wortel, Daun Bawang, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Nasi Putih, Rolade, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Buah Naga. Snacks/Outros: Nissin Wafers Chocolate. mais...
|
|
1790 kcal
|
Exercício:
HIIT - 47 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|