Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Líp: 25,09g | Prot: 55,66g | Carbs : 71,26g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Almoço: Клементины, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Musculação - 1 hora e 29 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|