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Hello Onederland!!! And thanks to those of you who encouraged me! I am unsure if I would have gotten here like I did without your encouragement!😊
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 54,61g | Carbs : 119,15g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges , Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Glad we could be a little part of your success! LOTS of fun things ahead for you. For now, work on getting nicely settled into ONEderland, so that any "off" days don't bump you back up.
13 fev 19 por membro: Debbie Cousins
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Histórico de Peso de laraae
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