Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3151 kcal
|
Líp: 178,50g | Prot: 230,77g | Carbs : 138,59g.
Pequeno Almoço: Orzechy Brazylijskie, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Biedronka Awokado Hass, Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, OstroVit WPC80.EU, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Jajko. Almoço: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa. Jantar: Murzynek, Wino Pinot Blanc, Winogrona, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Gotowana Brukselka, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ocean Sea Filety z Mintaja, Cebule, Freshona Pomidory z Puszki. Snacks/Outros: Valley Spire Cheddar, Donatello Antipasti. mais...
|
|
3024 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
Czyli ten huk na wschodzie to było to 🤔😉👍
14 fev 19 por membro: gaweł_po_40
|
Ciebie też to tąpnięcie obudziło? A to tylko Gating :)
14 fev 19 por membro: mal_07
|
14 fev 19 por membro: Klondik74
|
To Był poranny zrzut do Odry. W okolicach śniadania minął Mal.... a teraz Pawełku dotarł do Ciebie 😂🤣.
14 fev 19 por membro: gating
|
Gating teraz dopiero pisesz, kruca bomba Wrocław tyle wycierpiał od powodzi, czasu mało😐😉
14 fev 19 por membro: gaweł_po_40
|
14 fev 19 por membro: dupa.w.kwiatach
|
A widzisz na Górnym byś mieszkał to trosk by ubyło. Czasem tylko ktoś bardziej na zachód nazwałby Cię wschodem ale warto 🤣🤣🤣
14 fev 19 por membro: gating
|
14 fev 19 por membro: gaweł_po_40
|
Aż sprawdziłem odległość na pieszo 160 km, zażartowałbym coś o białych niedzwiedziach i mentalności ludzi dalekiego wschodu ale obok mieszka mal jeszcze dalej d.w.k, obie mają cięty humor i nie biorą jeńców to miałbym przekichane 😂😂😂😉👍
14 fev 19 por membro: gaweł_po_40
|
Taka cięta Trójca a ja malutki 😇
14 fev 19 por membro: gaweł_po_40
|
Nie jest lekko. Mal żarcie na rondo wożę.... coś jak owca czy dziewica dla smoka🤣. D.w.k ludzie gadają ze „dwie ryby na piersiach ma wyklute” film nawet o jej krewniakach zrobili..... oni się tam z ludźmi nie pitolą.
😉🤣
14 fev 19 por membro: gating
|
Ja już przesiąknięta Krakowem, ale w sercu dalej Podlasie. ;)
14 fev 19 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Bo jak krew w nas horeje to i glowa zażyhajetsa
14 fev 19 por membro: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|