Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 84,92g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Almoço: Zucca, Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Alce Nero Pesto alla Genovese, Chef Panna, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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