Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 152,48g | Carbs : 308,90g.
Pequeno Almoço: Huevo Entero, Finlandia Balance, Pan de Masa Madre. Almoço: Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Matarazzo Tirabuzón Integral, Zanahoria, Brócoli. Jantar: Zanahoria, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Huevo Entero, Champiñones, Brócoli. Snacks/Outros: Ciruela, Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Galletas de Arroz Integral, Avena, Banana, Chia, Leche Descremada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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