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1003 kcal
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Líp: 32,64g | Prot: 51,28g | Carbs : 129,62g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Zespri Kiwi Sungold. Almoço: Cacau Show Panetone em Pedaços, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Jantar: Banana Prata, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau). Snacks/Outros: Torta de Limão com Merengues. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Filipe Júnio
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