절반 남아있는 훈제오리를 양배추,대파를 넣고 주물럭을 만들어 먹었다. 지방이 조금 모자라는듯 해서 과카몰리 추가해서 먹음.
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1282 kcal
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Líp: 205,29g | Prot: 77,52g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: 마이노멀버터커피. Almoço: 피코크 과카몰리, 광어. Jantar: 피코크 과카몰리, Truvia 스테비아, 양배추, 다진 마늘, 고추 가루, 간장, 대파, 정다운 허브를 담은 정다운 훈제오리. Snacks/Outros: 혼합 견과류. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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14 fev 19 por membro: kiho1108
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감사합니다. 안주로 딱이다 싶은 저녁이었네요. ^^
14 fev 19 por membro: kimsuk25
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