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Peso uguale(😑)
Cm Poppe:-1,5
Vita alta:uguale
Ombe:+1
Fianchi:uguale
Braccio sx:+0,5
Gamba dx:-1,5
Bah😮
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 124,59g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo, Uovo. Jantar: Bonduelle Piselli e Carotine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Danone Danette Crema al Cioccolato , il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Pancake Chocolate Browniensa, Le Naturelle Albume d'uovo, Via Verde Bio Polpa di Frutta Pera. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
14 fev 19 por membro: SilvyeM
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14 fev 19 por membro: SilvyeM
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Le poppe sono diminuite, non va bene. Non va bene.
14 fev 19 por membro: marcomanca1
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Devi alzare il tuo fabbisogno giornaliero! Altrimenti se tagli adesso le calorie fai la fame e serve a poco...
14 fev 19 por membro: andretura
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Ma io le sto alzando a 50 a settimana. Difatti,sono a 1900 da oggi. E per le poppe.. già. UN SACRILEGIO!😱
14 fev 19 por membro: SilvyeM
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14 fev 19 por membro: SilvyeM
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le poppe..persi anni fa 15kg e furono le prime ad andarsene nonostante la lentezza nel perdere peso. 1 taglia in meno.. c'è poco da fare 😭
14 fev 19 por membro: rebiska
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14 fev 19 por membro: lorenzosexy
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Stellare baci stellari 🌟🌟✨✨⭐️⭐️
14 fev 19 por membro: lorenzosexy
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14 fev 19 por membro: SilvyeM
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Histórico de Peso de SilvyeM
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