Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3718 kcal
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Líp: 180,05g | Prot: 143,70g | Carbs : 394,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Daisy Sour Cream, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). Jantar: Toll House Chocolate Chip Cookie, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Toll House Chocolate Chip Cookie, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Outros: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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