Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 94,15g | Prot: 144,27g | Carbs : 29,92g.
Almoço: Brócolis Cozido, Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola. Snacks/Outros: Abacate, Performance Nutrition Glutamine Science Recovery, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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