|
salmoncito parrilla y qfb con uvas
|
1567 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 131,17g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Almoço: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Macedonia de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Jantar: Sesamitos Integrales, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Outros: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan Blanco. mais...
|
|
2101 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kutxurru
|