Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 77,89g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Pop Mie Rasa Kari Ayam. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Saus Keju, Saus Barbekyu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Oishi Sponge Chocolate, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lindlistya
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