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냉동 토마토올리브 마리네이드 연어스테이크 사와서 전자렌지 돌리니 바로 먹을수 있어 좋았고 맛도 괜찮은데 영양표시가 없어 난감!! 새우 세마리 버터에 구워주고 청경채는 정말 조금이지만 코코컷오일에 볶아주었다. 블랙올리브도 같이 먹으니 완전 맛남~ 배가 덜차서 삶은계란 하나 더 먹을 예정~^^
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1488 kcal
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Líp: 223,51g | Prot: 113,12g | Carbs : 42,92g.
Pequeno Almoço: 마이노멀버터커피. Almoço: 삶은 계란, 블랙 올리브, 청경채, 올리브기름, 버터, 새우, 토마토, 올리브기름, 연어. Jantar: 노브랜드 목살, 청경채, 양배추, 새우, 곰국, 광어회. Snacks/Outros: 혼합 견과류, 혼합 견과류. mais...
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