Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2012
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 71,36g | Prot: 61,20g | Carbs : 254,53g.
Pequeno Almoço: сыр, чай, масло сливочное, манная каша. Almoço: плюшка, кофе, сардельки, макароны. Jantar: колбаса, варенье, сыр. Snacks/Outros: апельсин, пастила. mais...
|
|
3997 kcal
|
Exercício:
Futebol - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|